Hangi renk gece lambası uyku yapar? Aydınlatma kullanımı konusunda tavsiyelerde bulunan Fırat, “Uyanık kalmak istediğimiz saatlerde doğal ışığa yakın beyaz ve gün ışığı renkleri tercih edilmelidir. Düşük lümen çıkışına sahip sarı ışıklar gözlerimizi dinlendirmek ve huzurlu uyumamıza yardımcı olmak için ideal ışıklardır” dedi. Bebek neden karanlıkta uyumalı? Karanlık en iyisidir. Melatonin karanlığı seven bir hormondur 🙂 Bu nedenle, özellikle gündüzleri uyurken odayı oldukça karanlık tutarsanız, bebeğinizin uykuya dalması ve uykuda kalması daha kolay olacaktır. Geceleri çok fazla ışık kullanmaktan kaçınılmalıdır. Çocuk odasına hangi renk ışık verilir? Çocuğunuzun odasının duvarları için koyu renkler seçmekten kaçınmalısınız. Kullanılan ışığın rengi ve lambanın kalitesi…
Yorum Bırak