Ayak arkası kemiği neden ağrır? Ayak bileğinin arkasında, özellikle yürürken, tırmanırken veya merdiven çıkarken oluşan ağrı, Aşil tendinitinin en yaygın belirtisidir. Aktivite sırasında bacağın arkasında veya topukta oluşan ağrı, Aşil tendinitinin bir işareti olabilir. Arka topuk ağrısı nasıl geçer? Bu aşamada mümkün olduğunca dinlenme, topuğa günde birkaç kez buz torbası uygulama, ortopedik ayakkabı seçimi ve ağrı kesici kullanımı gibi önlemler birincil sağlık kuruluşlarına danışılarak yapılabilir. Ağrı düzelmezse veya kötüleşirse doktora başvurulmalıdır. Ayak altı kemiği neden ağrır? Uzun süre ayakta durma gibi aşırı kullanım, uygunsuz ayakkabı seçimi, plantar fasiit ve topuk dikeni ve düztabanlık gibi ayak yapısal bozuklukları gibi nedenler plantar…
Yorum Bırak